JanAndris • 1. apríla 2024 o 9:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Medium Run - 65 min. 🏃#24🏃

Z1/2-10 min, Z3-50 min, Z2-5 min.
RI 53

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
01:05:29
landscape Nastúpané
71,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 16,6 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 129 bpm
Energetický výdaj 553 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:40
8,9 km/h
8,9 km/h - 113 bpm 04:02
14,7 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:08
10,3 km/h
10,3 km/h - 118 bpm 00:54
13,0 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:21
9,0 km/h
9,0 km/h - 120 bpm 00:48
15,1 km/h
gäceľ poruba popri orave gäceľ poruba popri orave open_in_new
0,25 km  11.6 %
 02:46
5,4 km/h
5,4 km/h - 121 bpm 01:39
9,1 km/h
Gacel - Poruba Gacel - Poruba open_in_new
0,11 km  8.9 %
 00:31
13,2 km/h
13,2 km/h - 123 bpm 00:12
34,0 km/h
poruba diel poruba diel open_in_new
0,61 km  1.4 %
 04:21
8,4 km/h
8,4 km/h - 124 bpm 02:38
13,8 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 06:42
8,4 km/h
8,4 km/h - 123 bpm 04:07
13,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up