•
Bicykel
directions_bikePåskdagen på södra sidan
🇸🇪 Ytterligare ett distanspass, den här gången väldigt lugnt. Inte lätt att ta sig igenom stan efter att efterblivna fotbollsfansen gjorde Södermalm till en soptipp. Vägarna mellan Nynäshamn och Tumba var väldigt roliga 😊
🇬🇧 One more long day, this time very easy. Not easy to ride through the city because of the retarded football fans who transformed Södermalm into a junkyard. But the roads between Nynäshamn and Tumba were so much fun 😊
trending_up
Vzdialenosť
206 km
schedule
Čas
07:36:09
landscape
Nastúpané
1 908 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,1 km/h | 59,4 km/h |
| Výkon | 177 W | 1 097 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 118 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 4 741 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 1 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snackrunda på öarna
trending_up
150,1 km
schedule
05:05:42
landscape
1 258 m
•
directions_bike Solo höstlördag 🍁
trending_up
132,2 km
schedule
04:09:41
landscape
1 171 m
•
directions_bike Afterwork med Jonte ☀️
trending_up
72,3 km
schedule
03:15:20
landscape
771 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
rakis
rakis
open_in_new
0,41 km 0.5 %
|
01:12
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 108 W | 87 bpm |
01:12
20,4 km/h
|
||||
|
Västergårdsvägen, hela västerut
Västergårdsvägen, hela västerut
open_in_new
1,28 km 0.4 %
|
02:56
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 169 W | 113 bpm |
02:56
26,2 km/h
|
||||
|
Alpe d'Huddinge
Alpe d'Huddinge
open_in_new
0,23 km 1.8 %
|
00:32
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 217 W | 126 bpm |
00:32
26,1 km/h
|
||||
|
Västergårdsvägen
Västergårdsvägen
open_in_new
0,33 km 1.9 %
|
00:55
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 187 W | 106 bpm |
00:55
21,6 km/h
|
||||
|
Lännavägen/Storängsleden
Lännavägen/Storängsleden
open_in_new
1,26 km -0.7 %
|
02:40
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 137 W | 107 bpm |
02:40
28,3 km/h
|
||||
|
Mot Sundby
Mot Sundby
open_in_new
3,76 km 0.3 %
|
15:20
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 101 W | 98 bpm |
15:20
14,7 km/h
|
||||
|
Balingsnäs-Klappträet (bortre brofästet)
Balingsnäs-Klappträet (bortre brofästet)
open_in_new
1,58 km -1.5 %
|
02:35
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 212 W | 123 bpm |
02:35
36,7 km/h
|
||||
|
Lännavagan climb
Lännavagan climb
open_in_new
0,54 km 3.8 %
|
01:18
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 294 W | 138 bpm |
01:18
24,9 km/h
|
||||
|
Ebbadalsvägen "Korta" Intervaller
Ebbadalsvägen "Korta" Intervaller
open_in_new
3,13 km -0.2 %
|
06:05
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 223 W | 128 bpm |
06:05
30,9 km/h
|
||||
|
Björkhill
Björkhill
open_in_new
1,11 km 1.7 %
|
02:34
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 230 W | 126 bpm |
02:34
26,0 km/h
|
||||
|
Ebba horse race
Ebba horse race
open_in_new
1,91 km -0.4 %
|
03:40
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 219 W | 128 bpm |
03:40
31,3 km/h
|
||||
|
Haningeleden (Lissmavägen - Lillsjövägen)
Haningeleden (Lissmavägen - Lillsjövägen)
open_in_new
3,01 km 0.5 %
|
05:58
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 243 W | 133 bpm |
05:58
30,3 km/h
|
||||
|
Lillsjövägen Söderut
Lillsjövägen Söderut
open_in_new
2,16 km -0.4 %
|
04:52
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 177 W | 115 bpm |
04:52
26,6 km/h
|
||||
|
Backen upp mot Åbyplan
Backen upp mot Åbyplan
open_in_new
0,22 km 1.1 %
|
00:26
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 184 W | 98 bpm |
00:22
36,4 km/h
|
||||
|
Ringvägen - Frideborgsvägen
Ringvägen - Frideborgsvägen
open_in_new
3,36 km -0.1 %
|
05:27
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 244 W | 133 bpm |
05:27
36,9 km/h
|
||||
|
Tungelsta - Hemfosa 1
Tungelsta - Hemfosa 1
open_in_new
8,45 km 0.2 %
|
17:33
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 195 W | 122 bpm |
12:24
40,9 km/h
|
||||
|
Sörundavägen - första backen
Sörundavägen - första backen
open_in_new
1,36 km 1.3 %
|
02:54
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 219 W | 127 bpm |
02:03
39,8 km/h
|
||||
|
Lundbykvarnsbacken
Lundbykvarnsbacken
open_in_new
0,74 km 4.4 %
|
02:18
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 227 W | 126 bpm |
01:22
32,7 km/h
|
||||
|
Västerby - Grödby S
Västerby - Grödby S
open_in_new
4,82 km 0 %
|
10:12
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 175 W | 118 bpm |
09:40
29,9 km/h
|
||||
|
Backen vid Grindsjön
Backen vid Grindsjön
open_in_new
0,44 km 4 %
|
01:10
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 243 W | 131 bpm |
00:51
31,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre