RadoslavElias • 30. marca 2024 o 9:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Terchová

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,6 km
schedule Čas
03:33:56
landscape Nastúpané
1 095 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 14,4 km/h
Výkon 183 W 391 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 564 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RadoslavElias • 18. septembra 2024 o 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Konečne zase v lese

trending_up 12,8 km
schedule 01:20:48
landscape 280 m
RadoslavElias • 15. septembra 2024 o 11:11
thumb_up0thumb_down

directions_run 🪵🪵🪵

trending_up 11,0 km
schedule 01:06:47
landscape 108 m
RadoslavElias • 14. septembra 2024 o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Lode odnosené. RAH 🗣️🔥

trending_up 6,1 km
schedule 00:32:53
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Terchovské srdce Terchovské srdce open_in_new
0,59 km  10 %
 06:01
5,9 km/h
5,9 km/h 212 W 163 bpm 06:01
5,9 km/h
Mravečník (od Lidlu přes rozhlednu) po modré Mravečník (od Lidlu přes rozhlednu) po modré open_in_new
2,98 km  15.6 %
 35:56
5,0 km/h
5,0 km/h 186 W 168 bpm 35:56
5,0 km/h
Vyhliadka Terchova up Vyhliadka Terchova up open_in_new
0,34 km  15.5 %
 04:01
5,0 km/h
5,0 km/h 205 W 166 bpm 04:01
5,0 km/h
Run Sipkova - Smrekovci Run Sipkova - Smrekovci open_in_new
2,73 km  4.2 %
 21:34
7,6 km/h
7,6 km/h 190 W 159 bpm 21:34
7,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up