AlanV • 29. marca 2024 o 6:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run - Marhát

Vert. Km v blate

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
03:27:44
landscape Nastúpané
1 164 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 14,6 km/h
Výkon 274 W 453 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 2 402 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Predvčerom o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Dp

trending_up 4,5 km
schedule 00:25:32
landscape 41 m
AlanV • Predvčerom o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zp

trending_up 6,2 km
schedule 00:34:56
landscape 100 m
AlanV • 30. septembra 2024 o 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Zp

trending_up 6,2 km
schedule 00:35:18
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Radošinské pastorále Radošinské pastorále open_in_new
1,52 km  13.5 %
 14:47
6,2 km/h
6,2 km/h 289 W 164 bpm 14:17
6,4 km/h
Gajda climb Gajda climb open_in_new
2,03 km  7.9 %
 15:34
7,8 km/h
7,8 km/h 330 W 165 bpm 15:34
7,8 km/h
Jurko - Rázcestie pod Marhátom Jurko - Rázcestie pod Marhátom open_in_new
1,26 km  13.5 %
 13:06
5,8 km/h
5,8 km/h 296 W 165 bpm 13:06
5,8 km/h
Rotunda - Sedlo Marhat Rotunda - Sedlo Marhat open_in_new
2,20 km  12.4 %
 19:12
6,9 km/h
6,9 km/h 299 W 166 bpm 18:20
7,2 km/h
Sedlo - Marhat Sedlo - Marhat open_in_new
0,40 km  9.1 %
 03:34
6,8 km/h
6,8 km/h 274 W 165 bpm 03:18
7,3 km/h
Marhát ridge downhill Marhát ridge downhill open_in_new
1,58 km  -10.7 %
 12:50
7,4 km/h
7,4 km/h 150 W 143 bpm 11:15
8,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up