xpawelx • 27. februára 2024 o 14:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - intervalová sezóna začína

rovinka 8x20sec a intervaly 5x3min

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:26:19
landscape Nastúpané
218 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 19,2 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 164 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xpawelx • 1. októbra 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:24:09
landscape 238 m
xpawelx • 27. septembra 2024 o 13:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,4 km
schedule 00:48:08
landscape 43 m
xpawelx • 28. septembra 2024 o 6:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Krpáčovo - Dedečkova chata

trending_up 66,8 km
schedule 04:00:53
landscape 1 464 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bočnou z Mazornika na vrchdolinku Bočnou z Mazornika na vrchdolinku open_in_new
1,91 km  5.2 %
 14:44
7,8 km/h
7,8 km/h - 142 bpm 11:22
10,1 km/h
Od križovatky po Vrchdolinku Od križovatky po Vrchdolinku open_in_new
1,35 km  4.9 %
 09:46
8,3 km/h
8,3 km/h - 145 bpm 09:46
8,3 km/h
Cyklochodník ČB Krám-Svätý Ján Cyklochodník ČB Krám-Svätý Ján open_in_new
4,03 km  -0.5 %
 22:09
10,9 km/h
10,9 km/h - 152 bpm 18:42
12,9 km/h
Cierny Hron downhill Cierny Hron downhill open_in_new
0,75 km  -1.6 %
 03:35
12,6 km/h
12,6 km/h - 164 bpm 03:35
12,6 km/h
Cyklochodník Svätý Ján - ČB Krám Cyklochodník Svätý Ján - ČB Krám open_in_new
3,99 km  0.6 %
 21:57
10,9 km/h
10,9 km/h - 161 bpm 18:43
12,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up