Pranjal • 14. februára 2024 o 7:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 1-minútové opakovania in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
00:58:33
landscape Nastúpané
422 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 69,4 km/h
Výkon 224 W 395 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 751 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 39,8 km
schedule 01:22:03
landscape 51 m
Pranjal • Včera o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,2 km
schedule 00:22:33
landscape 77 m
Pranjal • 18. septembra 2024 o 17:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,1 km
schedule 01:11:38
landscape 94 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 47:33
28,2 km/h
28,2 km/h 231 W 129 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:32
16,0 km/h
16,0 km/h 244 W 124 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:51
32,3 km/h
32,3 km/h 238 W 135 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:49
27,8 km/h
27,8 km/h 285 W 137 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:32
10,9 km/h
10,9 km/h 229 W 132 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:21
50,4 km/h
50,4 km/h 194 W 124 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:58
12,7 km/h
12,7 km/h 194 W 129 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:51
31,8 km/h
31,8 km/h 194 W 130 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up