AlanV • 12. februára 2024 o 15:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
01:15:05
landscape Nastúpané
193 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 18,3 km/h
Výkon 301 W 450 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 957 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Včera o 16:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:48
landscape 0 m
AlanV • Predvčerom o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Dp

trending_up 4,5 km
schedule 00:25:32
landscape 41 m
AlanV • Predvčerom o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zp

trending_up 6,2 km
schedule 00:34:56
landscape 100 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jaws - zadni ploutev Jaws - zadni ploutev open_in_new
0,26 km  2.3 %
 01:29
10,5 km/h
10,5 km/h 308 W 157 bpm 01:10
13,4 km/h
Chodov 200 Chodov 200 open_in_new
0,21 km  2.2 %
 01:13
10,3 km/h
10,3 km/h 327 W 158 bpm 00:59
12,8 km/h
CP k Hájím CP k Hájím open_in_new
0,99 km  0.3 %
 04:21
13,7 km/h
13,7 km/h 357 W 174 bpm 03:57
15,0 km/h
Stezka za Jedenáctkou proti proudu Stezka za Jedenáctkou proti proudu open_in_new
0,55 km  1.1 %
 03:16
10,1 km/h
10,1 km/h 292 W 158 bpm 02:37
12,6 km/h
Jaws Reverse - Zadni Ploutev Jaws Reverse - Zadni Ploutev open_in_new
0,28 km  -2.2 %
 01:28
11,6 km/h
11,6 km/h 279 W 154 bpm 01:17
13,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up