Jooko • 9. februára 2024 o 15:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 09. Stayin' Alive in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,5 km
schedule Čas
01:05:09
landscape Nastúpané
294 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 57,3 km/h
Výkon 166 W 477 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 620 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • 14. septembra 2024 o 17:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:34
landscape 0 m
Jooko • 12. septembra 2024 o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,4 km
schedule 01:50:33
landscape 570 m
Jooko • 10. septembra 2024 o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 26:29
27,8 km/h
27,8 km/h 169 W 143 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:47
17,6 km/h
17,6 km/h 177 W 143 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:31
46,6 km/h
46,6 km/h 146 W 142 bpm 03:21
62,8 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 08:54
19,1 km/h
19,1 km/h 186 W 150 bpm 05:19
32,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up