•
Bicykel
directions_bikeSolig söndag ☀️
🇸🇪 Bra avslutning av veckan på torra landsvägar 😊
🇬🇧 Good end of the week on dry roads 😊
trending_up
Vzdialenosť
58,7 km
schedule
Čas
01:50:37
landscape
Nastúpané
343 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,8 km/h | 48,8 km/h |
| Výkon | 228 W | 967 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 504 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afterwork med Jonte ☀️
trending_up
72,3 km
schedule
03:15:20
landscape
771 m
•
directions_bike Peloton du Nord ⚡️
trending_up
67,9 km
schedule
01:59:24
landscape
613 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
23,7 km
schedule
00:55:49
landscape
158 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:12
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 248 W | 135 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
N - 15km - Almungevägen
N - 15km - Almungevägen
open_in_new
15,00 km 0.2 %
|
26:36
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 237 W | 136 bpm |
23:51
37,7 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:09
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 231 W | 133 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:20
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 233 W | 132 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:24
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 379 W | 148 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Almunge-Kimsta
Almunge-Kimsta
open_in_new
4,65 km 0 %
|
08:09
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 224 W | 133 bpm |
06:02
46,3 km/h
|
||||
|
Tomtestart till Lunda Livs
Tomtestart till Lunda Livs
open_in_new
10,43 km 0 %
|
18:14
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 238 W | 139 bpm |
15:07
41,4 km/h
|
||||
|
Stenkalle
Stenkalle
open_in_new
0,68 km 2.3 %
|
01:21
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 347 W | 152 bpm |
00:55
44,2 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:04
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 247 W | 140 bpm |
00:39
51,4 km/h
|
||||
|
Vasa - Skepptuna
Vasa - Skepptuna
open_in_new
4,23 km 0.2 %
|
08:49
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 180 W | 125 bpm |
07:55
32,1 km/h
|
||||
|
Blå kyrka, framtiden
Blå kyrka, framtiden
open_in_new
1,79 km -1 %
|
03:11
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 181 W | 128 bpm |
03:11
33,6 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #4
Espresso Ride Reverse #4
open_in_new
3,57 km 0 %
|
07:12
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 238 W | 134 bpm |
05:06
42,0 km/h
|
||||
|
Lunda Climb
Lunda Climb
open_in_new
0,33 km 1.7 %
|
00:38
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 326 W | 152 bpm |
00:23
51,0 km/h
|
||||
|
Lunda Livs till Tomtestart
Lunda Livs till Tomtestart
open_in_new
10,39 km 0 %
|
19:45
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 243 W | 138 bpm |
14:06
44,2 km/h
|
||||
|
Lundavägen - Kimstavägen
Lundavägen - Kimstavägen
open_in_new
6,82 km 0 %
|
12:38
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 253 W | 141 bpm |
10:44
38,1 km/h
|
||||
|
S - 15km - Almungevägen
S - 15km - Almungevägen
open_in_new
15,00 km -0.1 %
|
27:46
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 240 W | 140 bpm |
20:05
44,8 km/h
|
||||
|
almungevägen stora backen ner
almungevägen stora backen ner
open_in_new
0,58 km -2.3 %
|
00:56
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 174 W | 136 bpm |
00:48
43,3 km/h
|
||||
|
Tomten Östra Rakan
Tomten Östra Rakan
open_in_new
4,13 km -0.1 %
|
07:59
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 228 W | 134 bpm |
05:20
46,4 km/h
|
||||
|
StartRakan Tomten
StartRakan Tomten
open_in_new
1,33 km -0.6 %
|
02:19
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 232 W | 135 bpm |
01:40
47,9 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
06:48
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 250 W | 142 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre