Jooko • 1. februára 2024 o 17:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 07. Hustle and Flow in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,6 km
schedule Čas
01:03:20
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 60,4 km/h
Výkon 158 W 330 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 572 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • 14. septembra 2024 o 17:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:34
landscape 0 m
Jooko • 12. septembra 2024 o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,4 km
schedule 01:50:33
landscape 570 m
Jooko • 10. septembra 2024 o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 11:45
15,9 km/h
15,9 km/h 163 W 148 bpm 04:57
37,8 km/h
Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) open_in_new
23,03 km  0 %
 47:12
29,3 km/h
29,3 km/h 167 W 152 bpm 30:42
45,0 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 01:00
25,1 km/h
25,1 km/h 165 W 152 bpm 00:33
45,6 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:36
33,8 km/h
33,8 km/h 191 W 157 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:40
30,9 km/h
30,9 km/h 143 W 137 bpm 00:20
61,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up