janmartinkovic • 30. januára 2024 o 11:35 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
02:12:07
landscape Nastúpané
400 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 42,5 km/h
Kadencia 50 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 498 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmartinkovic • 15. septembra 2024 o 12:53
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 7,9 km
schedule 01:42:09
landscape 115 m
janmartinkovic • 7. septembra 2024 o 11:13
thumb_up1thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 84,1 km
schedule 04:31:02
landscape 1 085 m
janmartinkovic • 4. septembra 2024 o 15:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 16,4 km
schedule 01:00:03
landscape 286 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LNC 3km smer Uloža LNC 3km smer Uloža open_in_new
3,36 km  0 %
 33:06
6,1 km/h
6,1 km/h - 143 bpm 17:54
11,3 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 03:27
10,1 km/h
10,1 km/h - 151 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 07:27
4,5 km/h
4,5 km/h - 160 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 06:29
8,7 km/h
8,7 km/h - 154 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 02:07
6,6 km/h
6,6 km/h - 172 bpm 01:04
13,2 km/h
Krúžok 4.2km Krúžok 4.2km open_in_new
4,36 km  -0.7 %
 01:11:54
3,6 km/h
3,6 km/h - 135 bpm 14:29
18,1 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 07:28
6,8 km/h
6,8 km/h - 153 bpm 01:59
25,7 km/h
maly okruh maly okruh open_in_new
0,39 km  0 %
 02:55
8,0 km/h
8,0 km/h - 164 bpm 01:15
18,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up