Micequal • 23. januára 2024 o 17:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - #11 ROUVY - Lacets de Montvernier - Chaussy | France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:11:30
landscape Nastúpané
1 044 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,0 km/h 54,7 km/h
Výkon 237 W 415 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 972 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Micequal • 22. septembra 2024 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_walk #182 VFK

trending_up 9,5 km
schedule 02:46:53
landscape 957 m
Micequal • Predvčerom o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike #183 Pump a Les

trending_up 16,3 km
schedule 01:06:12
landscape 348 m
Micequal • 19. septembra 2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike #181 Hrabovka a brdky

trending_up 30,9 km
schedule 01:17:09
landscape 412 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lacetes de Montvernier Lacetes de Montvernier open_in_new
3,46 km  8.1 %
 16:16
12,8 km/h
12,8 km/h 258 W 150 bpm 15:58
13,0 km/h
17 Switchbacks 17 Switchbacks open_in_new
2,13 km  8.6 %
 10:08
12,6 km/h
12,6 km/h 261 W 151 bpm 09:48
13,1 km/h
Montvernier Montvernier open_in_new
5,20 km  8 %
 23:34
13,2 km/h
13,2 km/h 266 W 156 bpm 23:15
13,4 km/h
Segment 4 Segment 4 open_in_new
0,24 km  5.2 %
 01:08
12,7 km/h
12,7 km/h 271 W 152 bpm 01:00
14,4 km/h
Lacets final section after hairpins Lacets final section after hairpins open_in_new
1,02 km  5.6 %
 03:40
16,6 km/h
16,6 km/h 260 W 158 bpm 03:39
16,7 km/h
AFTER THE SWITCHBACKS TO THE CITY SIGN AFTER THE SWITCHBACKS TO THE CITY SIGN open_in_new
0,43 km  22.6 %
 02:00
12,9 km/h
12,9 km/h 263 W 159 bpm 01:58
13,1 km/h
CITY SIGN TO COL SIGN CITY SIGN TO COL SIGN open_in_new
0,36 km  6.6 %
 01:25
15,4 km/h
15,4 km/h 243 W 157 bpm 01:11
18,5 km/h
TOP OF LACETS TO TOP OF CHAUSSY TOP OF LACETS TO TOP OF CHAUSSY open_in_new
10,07 km  7.5 %
 45:37
13,3 km/h
13,3 km/h 250 W 162 bpm 43:35
13,9 km/h
APPROX. FROM 6 TO 4 KM'S FROM THE TOP APPROX. FROM 6 TO 4 KM'S FROM THE TOP open_in_new
2,21 km  8.5 %
 10:54
12,2 km/h
12,2 km/h 254 W 165 bpm 09:03
14,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up