PeteJa • 21. januára 2024 o 15:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Cape Point | Cape Town | South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
01:01:00
landscape Nastúpané
281 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,0 km/h 62,7 km/h
Výkon 99 W 194 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 343 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PeteJa • Predvčerom o 17:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Glacier National Park | Canada

trending_up 36,6 km
schedule 01:30:48
landscape 376 m
PeteJa • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:33
landscape 0 m
PeteJa • 24. septembra 2024 o 17:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Challenge Salou | Spain 30 km

trending_up 29,1 km
schedule 01:08:03
landscape 205 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 19:43
12,8 km/h
12,8 km/h 112 W 141 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 11:07
14,2 km/h
14,2 km/h 102 W 136 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 10:21
10,8 km/h
10,8 km/h 123 W 146 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 03:09
9,5 km/h
9,5 km/h 131 W 144 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 05:10
9,6 km/h
9,6 km/h 132 W 151 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up