AlanV • 20. januára 2024 o 10:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Potrenovat ledobeh

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,7 km
schedule Čas
01:47:18
landscape Nastúpané
153 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 14,5 km/h
Výkon 282 W 466 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 306 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Včera o 16:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:48
landscape 0 m
AlanV • Predvčerom o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Dp

trending_up 4,5 km
schedule 00:25:32
landscape 41 m
AlanV • Predvčerom o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zp

trending_up 6,2 km
schedule 00:34:56
landscape 100 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Háje - CP: Stoupák k Modré škole Háje - CP: Stoupák k Modré škole open_in_new
0,23 km  0.8 %
 01:25
9,6 km/h
9,6 km/h 321 W 166 bpm 01:13
11,1 km/h
Háje - CP: Od Modré školy do poloviny CP Háje - CP: Od Modré školy do poloviny CP open_in_new
0,63 km  0.4 %
 03:47
10,0 km/h
10,0 km/h 278 W 157 bpm 02:18
16,5 km/h
Kiláček po novém Kiláček po novém open_in_new
1,00 km  0.2 %
 05:58
10,1 km/h
10,1 km/h 278 W 156 bpm 03:38
16,6 km/h
CP k Hájím CP k Hájím open_in_new
0,99 km  0.3 %
 05:40
10,5 km/h
10,5 km/h 288 W 156 bpm 03:57
15,0 km/h
Účko kolem tydýtů Účko kolem tydýtů open_in_new
1,56 km  0.2 %
 09:04
10,3 km/h
10,3 km/h 291 W 160 bpm 08:58
10,5 km/h
Za kopečky k potoku Za kopečky k potoku open_in_new
0,74 km  -1.9 %
 04:10
10,7 km/h
10,7 km/h 278 W 156 bpm 04:08
10,8 km/h
Malý smrtijed I Malý smrtijed I open_in_new
0,11 km  12.9 %
 00:35
11,1 km/h
11,1 km/h 302 W 164 bpm 00:34
11,4 km/h
Malý smrtijed II Malý smrtijed II open_in_new
0,10 km  -7.5 %
 00:34
11,1 km/h
11,1 km/h 320 W 165 bpm 00:32
11,8 km/h
Malá smrt pod tydýty Malá smrt pod tydýty open_in_new
0,24 km  3.2 %
 01:38
9,0 km/h
9,0 km/h 322 W 167 bpm 01:33
9,5 km/h
Milicak_1 Milicak_1 open_in_new
0,70 km  0.2 %
 04:05
10,3 km/h
10,3 km/h 282 W 162 bpm 04:05
10,3 km/h
Milicak_5 Milicak_5 open_in_new
0,99 km  -1.1 %
 05:41
10,4 km/h
10,4 km/h 283 W 158 bpm 05:09
11,5 km/h
Milíčák - rovinka 2 Milíčák - rovinka 2 open_in_new
0,46 km  -0.9 %
 02:39
10,5 km/h
10,5 km/h 286 W 159 bpm 02:33
10,9 km/h
štěrk do újezda štěrk do újezda open_in_new
0,63 km  0.1 %
 03:44
10,1 km/h
10,1 km/h 281 W 160 bpm 03:44
10,1 km/h
Kolem Křeslic a Botiče II Kolem Křeslic a Botiče II open_in_new
0,58 km  -1.2 %
 03:30
9,9 km/h
9,9 km/h 277 W 158 bpm 03:08
11,1 km/h
Ke Kovárně Ke Kovárně open_in_new
0,41 km  3.9 %
 02:50
8,7 km/h
8,7 km/h 309 W 158 bpm 02:19
10,6 km/h
Cyklostezka Kreslice Cyklostezka Kreslice open_in_new
0,84 km  -1.3 %
 05:01
10,0 km/h
10,0 km/h 281 W 154 bpm 03:58
12,7 km/h
Botic trail run Botic trail run open_in_new
0,60 km  -1.1 %
 03:44
9,7 km/h
9,7 km/h 269 W 160 bpm 03:15
11,1 km/h
Přehrada k hrázi Přehrada k hrázi open_in_new
2,36 km  0.2 %
 13:57
10,1 km/h
10,1 km/h 281 W 159 bpm 10:17
13,7 km/h
Last "K"... Last "K"... open_in_new
0,98 km  0.5 %
 05:43
10,3 km/h
10,3 km/h 281 W 160 bpm 03:41
16,0 km/h
OD HRÁZE NAHORU OD HRÁZE NAHORU open_in_new
0,33 km  3.6 %
 02:25
8,3 km/h
8,3 km/h 306 W 161 bpm 01:52
10,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up