Ivka299 • 20. januára 2024 o 14:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
01:05:52
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 12,9 km/h
Výkon 290 W 466 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 771 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ivka299 • Predvčerom o 14:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,0 km
schedule 01:39:02
landscape 562 m
Ivka299 • Predvčerom o 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:42:20
landscape 0 m
Ivka299 • 16. septembra 2024 o 18:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:45:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kurinecka rovinka kurinecka rovinka open_in_new
1,63 km  -0.1 %
 10:13
9,6 km/h
9,6 km/h 286 W 151 bpm 06:25
15,2 km/h
Cyklotrasa Kurinec - RS (3,8km) Cyklotrasa Kurinec - RS (3,8km) open_in_new
3,84 km  -0.4 %
 24:40
9,4 km/h
9,4 km/h 279 W 150 bpm 15:53
14,5 km/h
kurinecka rovinka backwards kurinecka rovinka backwards open_in_new
1,64 km  0.2 %
 10:45
9,1 km/h
9,1 km/h 278 W 148 bpm 06:06
16,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up