Micequal • 16. januára 2024 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - #9 ROUVY - Corvara to Passo Pordoi | Sella Ronda | Italy

Dnes nakomplet 💪😋🚴🍻

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,3 km
schedule Čas
01:11:57
landscape Nastúpané
987 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,1 km/h 72,2 km/h
Výkon 219 W 386 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 904 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Micequal • 19. septembra 2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike #181 Hrabovka a brdky

trending_up 30,9 km
schedule 01:17:09
landscape 412 m
Micequal • 18. septembra 2024 o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Prebehnuť

trending_up 5,8 km
schedule 00:54:57
landscape 201 m
Micequal • 17. septembra 2024 o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike #179 Rychlovka po meste

trending_up 17,6 km
schedule 00:56:36
landscape 204 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
FIRST 2 KM FIRST 2 KM open_in_new
1,99 km  6.5 %
 09:50
12,1 km/h
12,1 km/h 258 W 139 bpm 07:01
17,0 km/h
Passo Campolongo (da/from Corvara) Passo Campolongo (da/from Corvara) open_in_new
5,47 km  5.9 %
 20:19
16,2 km/h
16,2 km/h 258 W 149 bpm 19:10
17,1 km/h
MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM open_in_new
2,02 km  5.6 %
 07:01
17,3 km/h
17,3 km/h 250 W 149 bpm 05:54
20,6 km/h
THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS open_in_new
0,89 km  3.3 %
 02:56
18,2 km/h
18,2 km/h 232 W 142 bpm 02:30
21,3 km/h
THE LONG STRAIGHT THE LONG STRAIGHT open_in_new
1,38 km  6 %
 04:05
20,3 km/h
20,3 km/h 271 W 158 bpm 03:51
21,6 km/h
LAST 2 KM LAST 2 KM open_in_new
2,04 km  5.5 %
 05:30
22,2 km/h
22,2 km/h 264 W 157 bpm 05:03
24,2 km/h
LAST KM TO THE TOP LAST KM TO THE TOP open_in_new
1,05 km  4.4 %
 02:30
25,2 km/h
25,2 km/h 234 W 153 bpm 02:10
29,1 km/h
Campolongo final sprint Campolongo final sprint open_in_new
0,35 km  6.4 %
 01:12
17,5 km/h
17,5 km/h 247 W 154 bpm 01:02
20,3 km/h
LAST 500 METERS LAST 500 METERS open_in_new
0,55 km  4.2 %
 01:10
28,5 km/h
28,5 km/h 228 W 152 bpm 01:01
32,7 km/h
CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS open_in_new
0,53 km  -7.1 %
 00:37
51,2 km/h
51,2 km/h 103 W 142 bpm 00:35
54,2 km/h
CAMPOLONGO DESCENT CAMPOLONGO DESCENT open_in_new
3,83 km  -7.2 %
 03:38
63,3 km/h
63,3 km/h 21 W 109 bpm 03:27
66,6 km/h
FIRST SWITCHBACKS - SET FIRST SWITCHBACKS - SET open_in_new
0,57 km  -10.1 %
 00:28
73,5 km/h
73,5 km/h - 121 bpm 00:26
79,2 km/h
THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks open_in_new
1,37 km  -8.8 %
 01:12
68,5 km/h
68,5 km/h 2 W 102 bpm 01:08
72,5 km/h
2. SET OF SWITCHBACKS 2. SET OF SWITCHBACKS open_in_new
0,57 km  -9.4 %
 00:31
66,7 km/h
66,7 km/h 3 W 101 bpm 00:24
86,1 km/h
LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA open_in_new
1,00 km  -2 %
 01:04
56,1 km/h
56,1 km/h 16 W 98 bpm 00:58
61,9 km/h
Pordoi 10 min Tacx Pordoi 10 min Tacx open_in_new
2,37 km  7.4 %
 09:15
15,4 km/h
15,4 km/h 251 W 149 bpm 08:03
17,7 km/h
Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
8,80 km  7.4 %
 39:34
13,3 km/h
13,3 km/h 250 W 157 bpm 33:59
15,5 km/h
FIRST HALF: PORDOI FIRST HALF: PORDOI open_in_new
4,26 km  7.3 %
 17:30
14,6 km/h
14,6 km/h 251 W 153 bpm 15:05
16,9 km/h
Pallua corners Pallua corners open_in_new
1,35 km  7.9 %
 05:16
15,4 km/h
15,4 km/h 264 W 156 bpm 04:48
16,9 km/h
THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY open_in_new
1,46 km  7.2 %
 07:35
11,6 km/h
11,6 km/h 252 W 158 bpm 05:33
15,8 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up