TonkoManko • 16. januára 2024 o 19:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone Benchmarking in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
01:15:24
landscape Nastúpané
543 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 74,5 km/h
Výkon 155 W 373 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 669 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 26. júna 2024 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,4 km
schedule 01:30:03
landscape 460 m
TonkoManko • 24. júna 2024 o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 42,8 km
schedule 01:34:32
landscape 469 m
TonkoManko • 25. júna 2024 o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,5 km
schedule 01:29:57
landscape 453 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 43:29
27,7 km/h
27,7 km/h 169 W 136 bpm 33:59
35,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:17
13,5 km/h
13,5 km/h 188 W 152 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 07:15
9,5 km/h
9,5 km/h 131 W 133 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:37
50,9 km/h
50,9 km/h 91 W 114 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:33
34,5 km/h
34,5 km/h 189 W 151 bpm 03:16
48,0 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:36
33,0 km/h
33,0 km/h 141 W 138 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up