SamuellGasparik • 14. januára 2024 o 7:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
01:00:43
landscape Nastúpané
195 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 15,2 km/h
Výkon 304 W 460 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 788 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • 18. septembra 2024 o 5:44
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,6 km
schedule 00:06:22
landscape 1 m
SamuellGasparik • 15. septembra 2024 o 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:27:09
landscape 36 m
SamuellGasparik • 15. septembra 2024 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 0,3 km
schedule 00:01:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 02:50
10,3 km/h
10,3 km/h 271 W 120 bpm 01:56
15,1 km/h
Grinava - Limbach Grinava - Limbach open_in_new
2,60 km  1.4 %
 14:02
11,1 km/h
11,1 km/h 314 W 142 bpm 13:37
11,4 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:31
8,9 km/h
8,9 km/h 343 W 141 bpm 01:17
10,5 km/h
rampa-hore rampa-hore open_in_new
1,10 km  5.6 %
 06:49
9,7 km/h
9,7 km/h 340 W 144 bpm 05:47
11,4 km/h
Potočná 20 Climb Potočná 20 Climb open_in_new
0,83 km  5.5 %
 04:19
11,6 km/h
11,6 km/h 336 W 156 bpm 03:44
13,4 km/h
Potočná Climb Potočná Climb open_in_new
0,80 km  5 %
 04:24
10,9 km/h
10,9 km/h 330 W 155 bpm 04:06
11,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up