mtbiker_matej52 • 11. januára 2024 o 17:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

10k easy w/🐕 + 6x1k alternating threshold/max
(4:00,3:35,3:55,3:35,4:02,3:42) io 90s
Eugenia Boffo , why did you lie to me that this is not so bad? 🥲😅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,4 km
schedule Čas
01:30:09
landscape Nastúpané
115 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 20,6 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 516 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • Predvčerom o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,9 km
schedule 00:48:49
landscape 4 m
mtbiker_matej52 • 2. októbra 2024 o 19:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:45:19
landscape 30 m
mtbiker_matej52 • 1. októbra 2024 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:40:59
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sportpark Jama - dolny okruh Sportpark Jama - dolny okruh open_in_new
0,32 km  0 %
 01:49
10,7 km/h
10,7 km/h - 155 bpm 00:57
20,4 km/h
Sportpark Jama (blue track) Sportpark Jama (blue track) open_in_new
0,38 km  0.6 %
 01:52
12,3 km/h
12,3 km/h - 153 bpm 01:07
20,5 km/h
47 segmentov
keyboard_arrow_up