srekac • 5. januára 2024 o 6:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (5) ahoj - briezky - lanovka x 4 - ahoj

V kopcoch na lanovke 140min TFavg 136
LL 8:32 (4:28, 6:08) TF 170 + dalsie 3 okruhy UL
10:34 TF 150 - 10:07 TF 157 - 9:58 TF 160

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:20:41
landscape Nastúpané
1 140 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 18,9 km/h
Výkon 342 W 666 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 848 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run (257) ahoj - kamzik - zelezka - naucny - kamzik - briezky - ahoj

trending_up 15,1 km
schedule 01:18:26
landscape 495 m
srekac • Včera o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:07
landscape 0 m
srekac • 20. septembra 2024 o 6:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:31
12,7 km/h
12,7 km/h 406 W 121 bpm 00:21
18,8 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 13:06
9,5 km/h
9,5 km/h 413 W 134 bpm 10:54
11,4 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:30
11,3 km/h
11,3 km/h 427 W 129 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:57
9,5 km/h
9,5 km/h 410 W 133 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:14
8,4 km/h
8,4 km/h 400 W 135 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:26
9,6 km/h
9,6 km/h 412 W 136 bpm 02:50
11,7 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 07:43
7,3 km/h
7,3 km/h 184 W 111 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:19
9,9 km/h
9,9 km/h 231 W 117 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:28
4,5 km/h
4,5 km/h 404 W 151 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 10:34
5,5 km/h
5,5 km/h 392 W 150 bpm 07:35
7,6 km/h
UL - od snezienky UL - od snezienky open_in_new
2,92 km  -0.1 %
 20:24
8,6 km/h
8,6 km/h 342 W 139 bpm 19:55
8,8 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:53
7,9 km/h
7,9 km/h 465 W 172 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:19
7,4 km/h
7,4 km/h 467 W 172 bpm 01:52
9,2 km/h
Ultra Lanovka pre Plamienok Ultra Lanovka pre Plamienok open_in_new
2,97 km  0 %
 25:04
7,1 km/h
7,1 km/h 289 W 131 bpm 20:08
8,9 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:43
9,8 km/h
9,8 km/h 232 W 117 bpm 02:34
14,1 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up