Faro • 3. januára 2024 o 12:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Treshold run

Odbehnúť tréning a potom workout

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:40:02
landscape Nastúpané
24,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 28,5 km/h
Výkon 354 W 550 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 565 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - D.13 Leg day

trending_up 0,0 km
schedule 01:17:56
landscape 0 m
Faro • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run D.12 beh Z2

trending_up 7,1 km
schedule 00:42:29
landscape 84 m
Faro • 18. septembra 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_run D.11 8x500 Zlepšenie oproti minulému týždňu v priemerke na 8 behov o 5 sekund čo mi urobilo velku radost :)

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:59
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tajovského - Záborského Tajovského - Záborského open_in_new
0,51 km  -2 %
 02:36
11,7 km/h
11,7 km/h 367 W 166 bpm 02:06
14,5 km/h
Sídlisko Mier Sídlisko Mier open_in_new
0,72 km  -0.7 %
 03:40
11,8 km/h
11,8 km/h 379 W 167 bpm 02:56
14,8 km/h
Fluder dole Fluder dole open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:45
8,8 km/h
8,8 km/h 261 W 161 bpm 01:40
14,5 km/h
Fľuder Fľuder open_in_new
0,48 km  0.4 %
 02:31
11,3 km/h
11,3 km/h 377 W 168 bpm 01:52
15,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up