ivan.farbak • 30. decembra 2023 o 17:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Hill Sprints in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,8 km
schedule Čas
01:00:36
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 62,3 km/h
Výkon 184 W 472 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 637 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivan.farbak • Predvčerom o 17:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:52
landscape 0 m
ivan.farbak • Včera o 17:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:45
landscape 0 m
ivan.farbak • 16. septembra 2024 o 11:44
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 0,3 km
schedule 00:10:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 23:56
30,8 km/h
30,8 km/h 208 W 151 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:46
20,9 km/h
20,9 km/h 219 W 153 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:11
50,3 km/h
50,3 km/h 227 W 155 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up