victorchepko • 27. decembra 2023 o 10:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:17:40
landscape Nastúpané
292 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 18,9 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 821 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • Predvčerom o 16:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:24
landscape 0 m
victorchepko • 18. septembra 2024 o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 23,1 km
schedule 01:56:32
landscape 602 m
victorchepko • Predvčerom o 5:27
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:52
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 02:34
7,0 km/h
7,0 km/h - 138 bpm 01:57
9,2 km/h
Uphill bezzasahove uzemie Uphill bezzasahove uzemie open_in_new
1,17 km  9.1 %
 12:21
5,7 km/h
5,7 km/h - 132 bpm -
Spod Troch dubov k Patbojarskemu Spod Troch dubov k Patbojarskemu open_in_new
0,36 km  5.8 %
 03:39
5,9 km/h
5,9 km/h - 144 bpm 01:56
11,1 km/h
Od konca Patbojárskeho k Spariskám Od konca Patbojárskeho k Spariskám open_in_new
2,35 km  -0.3 %
 18:59
7,4 km/h
7,4 km/h - 141 bpm 12:14
11,5 km/h
Kamzík-Brdok Kamzík-Brdok open_in_new
0,79 km  5 %
 07:13
6,6 km/h
6,6 km/h - 150 bpm 04:27
10,6 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 02:14
5,6 km/h
5,6 km/h - 169 bpm 00:47
16,1 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 06:53
8,8 km/h
8,8 km/h - 134 bpm 04:54
12,3 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 09:13
8,9 km/h
8,9 km/h - 128 bpm 05:41
14,4 km/h
Pekna cesta downhill po Horskú Pekna cesta downhill po Horskú open_in_new
2,66 km  -6.9 %
 18:23
8,7 km/h
8,7 km/h - 124 bpm 10:24
15,4 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 06:43
8,4 km/h
8,4 km/h - 120 bpm 03:53
14,5 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 02:13
9,2 km/h
9,2 km/h - 128 bpm 01:07
18,3 km/h
Horska downhill na krasnany Horska downhill na krasnany open_in_new
0,34 km  -6.9 %
 02:06
9,7 km/h
9,7 km/h - 129 bpm 01:15
16,2 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up