AlanV • 23. decembra 2023 o 7:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail Run Marhát

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,5 km
schedule Čas
03:20:18
landscape Nastúpané
887 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 15,7 km/h
Výkon 251 W 457 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 215 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Včera o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Dp

trending_up 4,5 km
schedule 00:25:32
landscape 41 m
AlanV • Včera o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zp

trending_up 6,2 km
schedule 00:34:56
landscape 100 m
AlanV • 30. septembra 2024 o 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Zp

trending_up 6,2 km
schedule 00:35:18
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vinohrady - sedlo Marhát Vinohrady - sedlo Marhát open_in_new
3,82 km  9.5 %
 39:42
5,8 km/h
5,8 km/h 256 W 162 bpm 32:21
7,1 km/h
Jurko - Rázcestie pod Marhátom Jurko - Rázcestie pod Marhátom open_in_new
1,26 km  13.5 %
 16:40
4,5 km/h
4,5 km/h 231 W 162 bpm 13:06
5,8 km/h
Rotunda - Sedlo Marhat Rotunda - Sedlo Marhat open_in_new
2,20 km  12.4 %
 24:09
5,5 km/h
5,5 km/h 238 W 162 bpm 18:20
7,2 km/h
Sedlo - Marhat Sedlo - Marhat open_in_new
0,40 km  9.1 %
 04:14
5,7 km/h
5,7 km/h 212 W 163 bpm 03:18
7,3 km/h
Marhát ridge downhill Marhát ridge downhill open_in_new
1,58 km  -10.7 %
 14:21
6,6 km/h
6,6 km/h 131 W 142 bpm 11:15
8,4 km/h
Gajda - Krahulčí Gajda - Krahulčí open_in_new
3,31 km  -0.7 %
 24:04
8,3 km/h
8,3 km/h 259 W 154 bpm 19:35
10,2 km/h
Gajda - Striebornica Gajda - Striebornica open_in_new
6,02 km  -1.4 %
 43:33
8,3 km/h
8,3 km/h 256 W 155 bpm 41:20
8,7 km/h
Zlaty vrch Zlaty vrch open_in_new
1,97 km  3.6 %
 14:49
8,0 km/h
8,0 km/h 263 W 159 bpm 13:16
8,9 km/h
Striebornica-Havran Striebornica-Havran open_in_new
3,80 km  -1.2 %
 25:08
9,1 km/h
9,1 km/h 255 W 160 bpm 21:24
10,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up