marek.kostrna • 19. decembra 2023 o 19:20 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Zwift - 5K Loop in Watopia

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:40:23
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 14,0 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 635 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • 18. septembra 2024 o 7:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:36:07
landscape 0 m
marek.kostrna • 18. septembra 2024 o 18:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 21,9 km
schedule 00:46:16
landscape 0 m
marek.kostrna • 17. septembra 2024 o 5:24
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:46:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Watopia 800m Warmup Run Watopia 800m Warmup Run open_in_new
0,80 km  0.1 %
 03:27
13,9 km/h
13,9 km/h - 156 bpm 02:51
16,8 km/h
5K Run Loop 5K Run Loop open_in_new
5,01 km  1 %
 24:54
12,1 km/h
12,1 km/h - 139 bpm 17:51
16,8 km/h
Race To The Beach Race To The Beach open_in_new
1,14 km  0 %
 04:56
13,9 km/h
13,9 km/h - 156 bpm 04:03
16,9 km/h
3k Puma wings, Solomon Islands 3k Puma wings, Solomon Islands open_in_new
3,01 km  0 %
 14:52
12,1 km/h
12,1 km/h - 140 bpm 12:54
14,0 km/h
Race to the hairpin Race to the hairpin open_in_new
1,17 km  1 %
 06:24
11,0 km/h
11,0 km/h - 144 bpm 04:11
16,8 km/h
MAF test MAF test open_in_new
3,24 km  0 %
 15:10
12,8 km/h
12,8 km/h - 145 bpm 12:13
15,9 km/h
Around the bend Around the bend open_in_new
0,84 km  0 %
 03:54
12,9 km/h
12,9 km/h - 146 bpm 02:59
16,9 km/h
2k Come in - Solomon Islands 2k Come in - Solomon Islands open_in_new
2,01 km  0 %
 08:58
13,4 km/h
13,4 km/h - 150 bpm 08:30
14,2 km/h
On top On top open_in_new
0,59 km  0 %
 02:42
13,2 km/h
13,2 km/h - 148 bpm 01:58
18,1 km/h
Run Meadow (overpass to overpass) Run Meadow (overpass to overpass) open_in_new
0,97 km  1 %
 04:18
13,5 km/h
13,5 km/h - 151 bpm 03:26
16,9 km/h
3K Duathlon 3K Duathlon open_in_new
2,97 km  0 %
 14:56
11,9 km/h
11,9 km/h - 147 bpm 10:33
16,9 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up