marek.kostrna • 9. decembra 2023 o 7:08 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Zwift - 5K Loop in Watopia

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
01:00:49
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 13,0 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 938 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • 18. septembra 2024 o 7:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:36:07
landscape 0 m
marek.kostrna • 18. septembra 2024 o 18:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 21,9 km
schedule 00:46:16
landscape 0 m
marek.kostrna • 17. septembra 2024 o 5:24
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:46:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Watopia 800m Warmup Run Watopia 800m Warmup Run open_in_new
0,80 km  0.1 %
 04:00
12,0 km/h
12,0 km/h - 147 bpm 02:51
16,8 km/h
5K Run Loop 5K Run Loop open_in_new
5,01 km  1 %
 24:11
12,4 km/h
12,4 km/h - 149 bpm 17:51
16,8 km/h
10K Run (2 x 5K Run Loop) 10K Run (2 x 5K Run Loop) open_in_new
10,02 km  0 %
 52:15
11,5 km/h
11,5 km/h - 141 bpm 36:30
16,5 km/h
Race To The Beach Race To The Beach open_in_new
1,14 km  0 %
 05:43
12,0 km/h
12,0 km/h - 147 bpm 04:03
16,9 km/h
3k Puma wings, Solomon Islands 3k Puma wings, Solomon Islands open_in_new
3,01 km  0 %
 14:30
12,4 km/h
12,4 km/h - 148 bpm 12:54
14,0 km/h
Race to the hairpin Race to the hairpin open_in_new
1,17 km  1 %
 05:53
12,0 km/h
12,0 km/h - 146 bpm 04:11
16,8 km/h
MAF test MAF test open_in_new
3,24 km  0 %
 15:25
12,6 km/h
12,6 km/h - 149 bpm 12:13
15,9 km/h
Around the bend Around the bend open_in_new
0,84 km  0 %
 03:55
12,8 km/h
12,8 km/h - 149 bpm 02:59
16,9 km/h
2k Come in - Solomon Islands 2k Come in - Solomon Islands open_in_new
2,01 km  0 %
 09:20
12,9 km/h
12,9 km/h - 152 bpm 08:30
14,2 km/h
On top On top open_in_new
0,59 km  0 %
 03:04
11,6 km/h
11,6 km/h - 139 bpm 01:58
18,1 km/h
Run Meadow (overpass to overpass) Run Meadow (overpass to overpass) open_in_new
0,97 km  1 %
 04:51
12,0 km/h
12,0 km/h - 146 bpm 03:26
16,9 km/h
3K Duathlon 3K Duathlon open_in_new
2,97 km  0 %
 14:39
12,2 km/h
12,2 km/h - 146 bpm 10:33
16,9 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up