Miki77 • 4. decembra 2023 o 9:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run Krásin,Ibovka💨❄️🏃‍♂️

Dnes prvý krát na Krásin.Mal som navigáciu cez Mapy.cz celkom dobre ma to viedlo len som sa bal vybitia mobilu,ten sa vybil až naspäť pri Ibovke preto som ju nefotil.Pekné počasie a sneh chrumkal😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
02:55:26
landscape Nastúpané
685 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 13,9 km/h
Výkon 244 W 397 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 739 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 4 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 7:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 😀

trending_up 1,4 km
schedule 00:19:42
landscape 25 m
Miki77 • Predvčerom o 14:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪😀🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:16
landscape 0 m
Miki77 • Predvčerom o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon rainy run🌨️🏃

trending_up 12,2 km
schedule 01:01:26
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beh po žltej od NDS Beh po žltej od NDS open_in_new
0,71 km  13.7 %
 06:58
6,2 km/h
6,2 km/h 331 W 152 bpm 04:30
9,5 km/h
Po žltej do sedla Juríkovci Po žltej do sedla Juríkovci open_in_new
5,40 km  4.9 %
 47:11
6,9 km/h
6,9 km/h 270 W 143 bpm 30:54
10,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up