JurajVolek • 29. novembra 2023 o 16:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,4 km
schedule Čas
00:32:51
landscape Nastúpané
178 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 57,1 km/h
Výkon 179 W 616 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 336 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JurajVolek • Predvčerom o 20:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:15
landscape 0 m
JurajVolek • Včera o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 34,1 km
schedule 01:19:49
landscape 111 m
JurajVolek • 15. septembra 2024 o 20:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:13
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 24:50
29,7 km/h
29,7 km/h 188 W 160 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:14
20,1 km/h
20,1 km/h 218 W 164 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:23
48,0 km/h
48,0 km/h 140 W 152 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up