Bubaak • 22. novembra 2023 o 9:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Generálka úspešne za nami. Trocha som miestami poblúdil, ale nevadí, jeseň v lese je paráda.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
01:30:39
landscape Nastúpané
435 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 12,9 km/h
Výkon 255 W 482 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 973 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bubaak • Včera o 18:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:51:00
landscape 59 m
Bubaak • 17. septembra 2024 o 20:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,5 km
schedule 00:46:20
landscape 47 m
Bubaak • 15. septembra 2024 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run - Man vs. Rain 2:0

trending_up 10,6 km
schedule 01:04:20
landscape 107 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tupeho vrsok cez most Tupeho vrsok cez most open_in_new
0,53 km  6.4 %
 04:16
7,5 km/h
7,5 km/h 338 W 160 bpm 03:11
10,1 km/h
Uphill Uphill open_in_new
1,93 km  9.2 %
 22:15
5,2 km/h
5,2 km/h 247 W 159 bpm 16:22
7,1 km/h
Kopec k brectanke - dlhsia varianta Kopec k brectanke - dlhsia varianta open_in_new
0,59 km  23.5 %
 13:11
2,7 km/h
2,7 km/h 219 W 160 bpm 09:19
3,8 km/h
Brectanka Uphill 1/2 Brectanka Uphill 1/2 open_in_new
0,31 km  17.8 %
 04:03
4,7 km/h
4,7 km/h 263 W 162 bpm 02:22
8,0 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 04:39
7,8 km/h
7,8 km/h 176 W 151 bpm 02:34
14,1 km/h
Žľab ti dáva krídla :) Žľab ti dáva krídla :) open_in_new
0,36 km  -16.9 %
 02:42
8,0 km/h
8,0 km/h 158 W 144 bpm 01:38
13,3 km/h
Koziarka sprint Koziarka sprint open_in_new
0,14 km  21.2 %
 01:49
4,5 km/h
4,5 km/h 256 W 166 bpm 01:04
7,7 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,65 km  7.6 %
 04:57
7,8 km/h
7,8 km/h 263 W 162 bpm 03:04
12,6 km/h
Pionieska sprint Pionieska sprint open_in_new
0,54 km  0.7 %
 03:00
10,7 km/h
10,7 km/h 296 W 162 bpm 02:24
13,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up