Miki77 • 22. novembra 2023 o 10:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run Pod Kykulou,Machnáč🏃‍♂️❄️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,5 km
schedule Čas
01:48:29
landscape Nastúpané
520 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 18,6 km/h
Výkon 308 W 424 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 270 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 7:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 😀

trending_up 1,4 km
schedule 00:19:42
landscape 25 m
Miki77 • Predvčerom o 14:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪😀🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:16
landscape 0 m
Miki77 • Predvčerom o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon rainy run🌨️🏃

trending_up 12,2 km
schedule 01:01:26
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolina - Kykula Dolina - Kykula open_in_new
5,20 km  6.5 %
 35:22
8,8 km/h
8,8 km/h 349 W 150 bpm 35:22
8,8 km/h
Zvážnica -> škola na Kykuli Zvážnica -> škola na Kykuli open_in_new
2,87 km  8.1 %
 20:27
8,4 km/h
8,4 km/h 341 W 149 bpm 20:27
8,4 km/h
Machnáč Machnáč open_in_new
1,80 km  3.6 %
 15:38
6,9 km/h
6,9 km/h 248 W 131 bpm 13:05
8,3 km/h
Kykula - Dolina Kykula - Dolina open_in_new
5,21 km  -6.5 %
 23:15
13,5 km/h
13,5 km/h 284 W 141 bpm 23:15
13,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up