•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
60,6 km
schedule
Čas
03:48:34
landscape
Nastúpané
712 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,9 km/h | 62,6 km/h |
| Výkon | 112 W | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 2 579 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
23,1 km
schedule
00:43:57
landscape
9 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:59:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bajada al colegio
Bajada al colegio
open_in_new
0,53 km -4 %
|
01:13
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 43 W | 94 bpm |
01:13
26,2 km/h
|
||||
|
Subida salida de los abrigos
Subida salida de los abrigos
open_in_new
0,42 km 2 %
|
01:35
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 152 W | 135 bpm |
00:46
32,8 km/h
|
||||
|
Los Abrigos_MédanoSurfclub
Los Abrigos_MédanoSurfclub
open_in_new
4,41 km -0.4 %
|
01:01:45
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 79 W | 110 bpm |
01:01:45
4,3 km/h
|
||||
|
Final sprint La Tejita
Final sprint La Tejita
open_in_new
1,03 km 0.6 %
|
03:20
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 96 W | 125 bpm |
01:42
36,5 km/h
|
||||
|
Hotel Roufbaix
Hotel Roufbaix
open_in_new
0,07 km -0.3 %
|
00:20
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 135 W | 101 bpm |
00:20
12,2 km/h
|
||||
|
Calle la Gaviota and Out
Calle la Gaviota and Out
open_in_new
0,66 km 1.5 %
|
03:13
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 132 W | 119 bpm |
02:03
19,4 km/h
|
||||
|
Calle la Gaviota climb
Calle la Gaviota climb
open_in_new
0,35 km 4.2 %
|
01:58
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 167 W | 127 bpm |
01:11
17,6 km/h
|
||||
|
Médano - cruce Hno. Pedro
Médano - cruce Hno. Pedro
open_in_new
1,03 km 0.1 %
|
02:51
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 113 W | 117 bpm |
02:16
27,2 km/h
|
||||
|
Médano - La Tejita
Médano - La Tejita
open_in_new
2,01 km -0.3 %
|
04:38
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 116 W | 115 bpm |
03:29
34,6 km/h
|
||||
|
Médano - La Mareta
Médano - La Mareta
open_in_new
3,77 km 0 %
|
08:30
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 128 W | 117 bpm |
06:12
36,5 km/h
|
||||
|
El Médano - cruce San Blas
El Médano - cruce San Blas
open_in_new
6,47 km 0.7 %
|
23:56
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 134 W | 119 bpm |
12:14
31,7 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
10:32
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 137 W | 119 bpm |
07:27
38,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:54
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 179 W | 125 bpm |
00:33
39,9 km/h
|
||||
|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:24
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 138 W | 111 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
05:20
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 132 W | 120 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:46
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 173 W | 128 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
||||
|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
03:12
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 133 W | 122 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:49
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 127 W | 118 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
01:34
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 158 W | 114 bpm |
00:20
42,8 km/h
|
||||
|
Hamster pedalling
Hamster pedalling
open_in_new
1,51 km 4.1 %
|
08:43
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 154 W | 132 bpm |
04:34
19,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre