miroslav.bielicky • 19. novembra 2023 o 12:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s in New York

Zwift Academy Workou 1/6

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
00:47:08
landscape Nastúpané
324 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 80,7 km/h
Výkon 171 W 746 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 460 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miroslav.bielicky • 26. júna 2024 o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike MHCR w/M&P

trending_up 56,8 km
schedule 01:53:28
landscape 335 m
miroslav.bielicky • 24. júna 2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB

trending_up 7,2 km
schedule 00:16:23
landscape 110 m
miroslav.bielicky • 23. júna 2024 o 12:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike ASRRwC wP346m/s

trending_up 62,3 km
schedule 02:11:03
landscape 452 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 46:17
26,0 km/h
26,0 km/h 171 W 127 bpm 33:59
35,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:44
11,9 km/h
11,9 km/h 175 W 126 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:30
10,6 km/h
10,6 km/h 161 W 127 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:19
62,4 km/h
62,4 km/h 305 W 154 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:49
27,0 km/h
27,0 km/h 142 W 121 bpm 03:16
48,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up