Jasko • 18. novembra 2023 o 12:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:56:33
landscape Nastúpané
721 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 20,2 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 097 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jasko • 18. septembra 2024 o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:14:40
landscape 413 m
Jasko • 15. septembra 2024 o 13:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Plieška

trending_up 20,0 km
schedule 02:12:51
landscape 833 m
Jasko • 12. septembra 2024 o 16:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 13,3 km
schedule 01:17:08
landscape 418 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zimák uphill po STOPku Zimák uphill po STOPku open_in_new
0,38 km  2.7 %
 02:42
8,5 km/h
8,5 km/h - 140 bpm 02:02
11,2 km/h
Kalvaria Kalvaria open_in_new
0,62 km  13 %
 06:10
6,0 km/h
6,0 km/h - 159 bpm 04:37
8,0 km/h
Turistickým chodníkom Kalvária-rázcestie Turistickým chodníkom Kalvária-rázcestie open_in_new
2,88 km  7 %
 21:38
8,0 km/h
8,0 km/h - 167 bpm 15:13
11,4 km/h
Od znacky na strome po znacku na skale. V burke sa na vrchol nechodi. Od znacky na strome po znacku na skale. V burke sa na vrchol nechodi. open_in_new
0,40 km  51.7 %
 12:32
1,9 km/h
1,9 km/h - 140 bpm 06:31
3,7 km/h
Zbeh po hrebeni od Sidorova Zbeh po hrebeni od Sidorova open_in_new
3,04 km  -14.1 %
 29:18
6,2 km/h
6,2 km/h - 129 bpm 20:51
8,7 km/h
Hrabovská downhill Hrabovská downhill open_in_new
1,00 km  -5 %
 05:19
11,3 km/h
11,3 km/h - 147 bpm 03:53
15,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up