srekac • 15. novembra 2023 o 18:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (308) Kamzík 1000+ Mini 4 LL

Easy SCR na trati Mini 4 LL (#49,5) 110min TFavg 127

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,9 km
schedule Čas
01:48:01
landscape Nastúpané
597 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 18,0 km/h
Výkon 286 W 573 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 323 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run (257) ahoj - kamzik - zelezka - naucny - kamzik - briezky - ahoj

trending_up 15,1 km
schedule 01:18:26
landscape 495 m
srekac • Včera o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:07
landscape 0 m
srekac • 20. septembra 2024 o 6:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík 1000+ Mini 4 LL (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Mini 4 LL (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
15,18 km  0 %
 01:49:35
8,3 km/h
8,3 km/h 281 W 131 bpm 01:31:01
10,0 km/h
10 2LL 1/3 10 2LL 1/3 open_in_new
4,69 km  5.1 %
 38:17
7,4 km/h
7,4 km/h 294 W 128 bpm 30:22
9,3 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 04:13
9,9 km/h
9,9 km/h 326 W 116 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 11:58
8,3 km/h
8,3 km/h 316 W 121 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 02:43
8,7 km/h
8,7 km/h 319 W 129 bpm 01:46
13,4 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 11:47
4,9 km/h
4,9 km/h 288 W 144 bpm 07:35
7,6 km/h
Red Bull 400 – Relay Challenge Lanovka Red Bull 400 – Relay Challenge Lanovka open_in_new
0,28 km  27.2 %
 03:57
4,3 km/h
4,3 km/h 329 W 149 bpm 03:31
4,9 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:40
5,6 km/h
5,6 km/h 323 W 141 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:32
4,9 km/h
4,9 km/h 258 W 138 bpm 01:52
9,2 km/h
Zbeh ceckom - 1km Zbeh ceckom - 1km open_in_new
1,03 km  -8.6 %
 07:26
8,3 km/h
8,3 km/h 211 W 124 bpm 04:53
12,6 km/h
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! open_in_new
1,25 km  -6.5 %
 07:08
10,5 km/h
10,5 km/h 246 W 115 bpm 04:55
15,2 km/h
Koziarka Koziarka open_in_new
1,54 km  10.6 %
 13:25
6,9 km/h
6,9 km/h 333 W 134 bpm 11:02
8,4 km/h
pramen - pod lukou pramen - pod lukou open_in_new
0,38 km  13.5 %
 03:45
6,2 km/h
6,2 km/h 326 W 137 bpm 02:26
9,5 km/h
10 2LL 3/3 10 2LL 3/3 open_in_new
3,37 km  -7.2 %
 19:48
10,2 km/h
10,2 km/h 259 W 146 bpm 15:22
13,2 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up