•
Chôdza
directions_walkChôdza - Ribeiro Frio - Balcoes - levada do Furado - levada Portela - vereda do Larano - Boca do Risco 🏕️🥾🎒🌄
Náhodné stretko v Ribeiro Frio s Peťom Zavackým 😀
Na Boca do Risko som takmer prišiel o GoPro kameru... Ale našťastie to dobre dopadlo.. Vďaka ešte raz Dmitry 👍📽️
trending_up
Vzdialenosť
28,1 km
schedule
Čas
06:28:21
landscape
Nastúpané
228 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,3 km/h | 18,9 km/h |
| Tepová frekvencia | 107 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 4 101 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
9,4 km
schedule
00:17:54
landscape
13 m
•
directions_bike Evening Mountain Bike Ride
trending_up
9,3 km
schedule
00:29:22
landscape
186 m
•
directions_run Afternoon Trail Run 🏃🍁🍂
trending_up
11,0 km
schedule
01:00:11
landscape
230 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Levada Vereda do Balcões - one way
Levada Vereda do Balcões - one way
open_in_new
1,34 km -4.7 %
|
24:36
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 99 bpm |
17:57
4,5 km/h
|
||||
|
Levada Vereda do Balcões - return
Levada Vereda do Balcões - return
open_in_new
1,42 km 3.8 %
|
17:03
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 108 bpm |
15:59
5,3 km/h
|
||||
|
Levada do Furado
Levada do Furado
open_in_new
8,10 km -0.4 %
|
02:02:54
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 108 bpm |
02:02:54
4,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,55 km 11.9 %
|
06:54
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 106 bpm |
06:54
4,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,36 km 19.1 %
|
05:55
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 113 bpm |
05:55
3,7 km/h
|
||||
|
ER108 Climb
ER108 Climb
open_in_new
0,38 km 16.6 %
|
03:51
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 116 bpm |
03:51
6,0 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre