siso33 • 27. októbra 2023 o 16:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zlatovce - Sihoť - Zlatovce (hrádza)

R 15min - 10x 2min (@3:40min/km)/ 1min obnova - V 20min
Mal to byť tréning v teréne ale počasie a podmienky boli iné 😅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,4 km
schedule Čas
01:06:10
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 19,1 km/h
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 963 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C
Počasie Mokro
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 21. septembra 2024 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run BBU20

trending_up 19,9 km
schedule 01:33:49
landscape 703 m
siso33 • 22. septembra 2024 o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Malá Fatra

trending_up 19,5 km
schedule 04:13:56
landscape 1 877 m
siso33 • 25. septembra 2024 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Opatovce rybníky (cyklotrasa) - Zablatie - Zlatovce

trending_up 16,2 km
schedule 01:12:31
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Železný most - Sihoť 5 Železný most - Sihoť 5 open_in_new
3,03 km  0 %
 12:45
14,3 km/h
14,3 km/h 390 W 152 bpm 12:45
14,3 km/h
Plaváreň - Zimný štadión Plaváreň - Zimný štadión open_in_new
1,07 km  0.2 %
 04:49
13,3 km/h
13,3 km/h 348 W 159 bpm 04:18
14,9 km/h
Čekpoint - Zimný štadión Čekpoint - Zimný štadión open_in_new
0,89 km  0.1 %
 03:50
13,9 km/h
13,9 km/h 440 W 158 bpm 03:30
15,2 km/h
Zimný štadión - most na Ostrov Zimný štadión - most na Ostrov open_in_new
1,05 km  -0.1 %
 04:54
12,8 km/h
12,8 km/h 396 W 156 bpm 03:55
16,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up