directions_runBeh - Malokarpatská vertikála 2023
Cieľ dať to 7:00 - 7:30 splnený. Od úvodu sa mi išlo dobre. Cca od 15km problémy s členkom. Dlho som sa pohyboval cca na 6 mieste, ale posledných 5km už nebolo dosť síl. Členok, päta, kŕče, pichanie v boku má postupne odstavili. Ale neva. Treba ešte potrénovať ;)
Absolut 9.miesto z cca 70 behačiek/behačov
Posádka nášho auta zobrala v prvej 10 abs:
5, 6 (1.žena), 7 a 9 miesto :)
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 7,7 km/h | 26,0 km/h |
Kadencia | 74 rpm | - |
Tepová frekvencia | 146 bpm | 161 bpm |
Energetický výdaj | 4 828 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 20 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre