Micequal • 7. októbra 2023 o 10:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #213 Beh Súľovskými skalami

...už tradične zahájenie zimnej prípravy 😜🌞

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
01:08:42
landscape Nastúpané
548 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 29,1 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 006 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Micequal • 19. septembra 2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike #181 Hrabovka a brdky

trending_up 30,9 km
schedule 01:17:09
landscape 412 m
Micequal • 18. septembra 2024 o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Prebehnuť

trending_up 5,8 km
schedule 00:54:57
landscape 201 m
Micequal • 17. septembra 2024 o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike #179 Rychlovka po meste

trending_up 17,6 km
schedule 00:56:36
landscape 204 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Súľov - sedlo Roháč Súľov - sedlo Roháč open_in_new
1,66 km  9.8 %
 12:42
7,8 km/h
7,8 km/h - 168 bpm 10:42
9,3 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 04:58
6,5 km/h
6,5 km/h - 172 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 14:19
7,6 km/h
7,6 km/h - 171 bpm 12:16
8,8 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 05:17
7,6 km/h
7,6 km/h - 173 bpm 04:55
8,2 km/h
Brada - Javor.dol. Brada - Javor.dol. open_in_new
1,62 km  -14.8 %
 09:10
10,6 km/h
10,6 km/h - 139 bpm 07:56
12,3 km/h
Jav.dol. - Lúka pod hradom Jav.dol. - Lúka pod hradom open_in_new
0,57 km  10.9 %
 05:33
6,2 km/h
6,2 km/h - 129 bpm 05:18
6,5 km/h
pod hradom - Kamenný hrb pod hradom - Kamenný hrb open_in_new
0,80 km  -11.8 %
 04:11
11,5 km/h
11,5 km/h - 155 bpm 03:01
15,9 km/h
Z lesa do cieľa Z lesa do cieľa open_in_new
1,16 km  -5.9 %
 06:05
11,4 km/h
11,4 km/h - 159 bpm 03:42
18,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up