siso33 • 7. októbra 2023 o 8:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vrátna - Štefanová - V.Rozsutec - Stoh - Poludňový grúň - Vrátna

Vyskúšať nové tenistky, ktoré sú údajne na tento povrch a veru držia vynikajúco aj pri zberu. 4mm drop a tvrdšie 5mm štuple ( oproti Hoka) robia svoje. Na Poludňovom som to zalomil dole, lebo už dosť fúkalo a moja váha mala čo robiť aby nevzlietla🤣 ešte som 100m výškových bol do kopčeka nazbierať nech je +2000 😅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
03:44:47
landscape Nastúpané
2 010 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,9 km/h 14,8 km/h
Tepová frekvencia 158 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 2 808 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
Počasie Sucho
Vietor Silný vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 1. júla 2024 o 20:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Noviny - Zlatovce

trending_up 3,3 km
schedule 00:44:25
landscape 21 m
siso33 • Predvčerom o 6:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 13,2 km
schedule 01:08:43
landscape 286 m
siso33 • Predvčerom o 16:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Hrabovka - Nemšová - TN

trending_up 30,2 km
schedule 01:06:52
landscape 147 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vratna-Polana pod Grunia Vratna-Polana pod Grunia open_in_new
2,18 km  8.8 %
 18:04
7,2 km/h
7,2 km/h 331 W 153 bpm 16:15
8,0 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part1 Vratna-Chata na Gruni_part1 open_in_new
0,55 km  12.8 %
 04:16
7,7 km/h
7,7 km/h 384 W 155 bpm 04:04
8,1 km/h
Downhill_chata na Gruni_modra Downhill_chata na Gruni_modra open_in_new
1,80 km  -17.7 %
 10:07
10,7 km/h
10,7 km/h 138 W 135 bpm 08:44
12,4 km/h
Rozsutec_Stoh skyrun Rozsutec_Stoh skyrun open_in_new
6,07 km  0.7 %
 01:32:10
4,0 km/h
4,0 km/h 192 W 158 bpm 01:32:10
4,0 km/h
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb open_in_new
1,68 km  24 %
 28:53
3,5 km/h
3,5 km/h 257 W 166 bpm 23:15
4,3 km/h
Velký Rozsutec - descent Velký Rozsutec - descent open_in_new
1,06 km  -35.7 %
 15:29
4,1 km/h
4,1 km/h 78 W 145 bpm 09:54
6,4 km/h
Medziholie→Stoh Medziholie→Stoh open_in_new
1,77 km  22.9 %
 28:24
3,7 km/h
3,7 km/h 260 W 165 bpm 19:01
5,6 km/h
Stoh dh Stoh dh open_in_new
1,05 km  -34.3 %
 07:45
8,1 km/h
8,1 km/h 89 W 155 bpm 06:22
9,9 km/h
Stoh dolu - les Stoh dolu - les open_in_new
0,36 km  -36.5 %
 03:33
6,1 km/h
6,1 km/h 79 W 158 bpm 02:39
8,2 km/h
Poludňový Grúň spod Stohu Poludňový Grúň spod Stohu open_in_new
1,73 km  11.1 %
 20:30
5,1 km/h
5,1 km/h 260 W 161 bpm 14:45
7,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,61 km  9.5 %
 04:19
8,5 km/h
8,5 km/h 275 W 160 bpm 03:15
11,3 km/h
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické open_in_new
1,31 km  -35.3 %
 12:38
6,2 km/h
6,2 km/h 106 W 147 bpm 08:07
9,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up