patriksimko1 • 7. októbra 2023 o 10:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,9 km
schedule Čas
01:23:39
landscape Nastúpané
579 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 28,2 km/h
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 350 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

patriksimko1 • 19. septembra 2024 o 15:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,0 km
schedule 00:52:19
landscape 48 m
patriksimko1 • 19. septembra 2024 o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,4 km
schedule 00:30:42
landscape 16 m
patriksimko1 • 8. septembra 2024 o 8:59
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,1 km
schedule 00:41:52
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Súľov - sedlo Roháč Súľov - sedlo Roháč open_in_new
1,66 km  9.8 %
 15:50
6,3 km/h
6,3 km/h - 160 bpm 10:42
9,3 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 06:12
5,2 km/h
5,2 km/h - 162 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 20:02
5,4 km/h
5,4 km/h - 160 bpm 12:16
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,42 km  15.8 %
 05:24
4,7 km/h
4,7 km/h - 164 bpm 03:15
7,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up