•
Beh
directions_runBeh - Trailtour 23 SK#09 - Trenčín 🏃
Dobré ráno, Trenčín 🙂
Ďaľší dielik do TT skladačky, krátka výživná trasa. Škoda, že nevydržalo slniečko, ale na druhej strane som vďačný, že prestalo pršať.
Privstal som si, šup, šup, o 10tej treba stihnúť v Dúbravke dielničky s chlapcami 🍂🦔
trending_up
Vzdialenosť
4,0 km
schedule
Čas
00:20:59
landscape
Nastúpané
130 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 23,2 km/h |
| Výkon | 350 W | 614 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 390 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk - do práce
trending_up
1,3 km
schedule
00:11:42
landscape
10 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
6,8 km
schedule
02:00:25
landscape
23 m
•
directions_walk Morning Walk - do práce
trending_up
1,0 km
schedule
00:11:49
landscape
6 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lesopark Brezina
Lesopark Brezina
open_in_new
2,07 km 6.5 %
|
12:09
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 393 W | 167 bpm |
12:09
10,2 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR 2019 #3
INOV-8 TRAILTOUR 2019 #3
open_in_new
4,06 km 0 %
|
20:40
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 347 W | 169 bpm |
20:40
11,8 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre