minimus80 • 24. septembra 2023 o 6:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Skorý ranný s Sisou

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:18:30
landscape Nastúpané
89,9 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 15,5 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 047 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

minimus80 • Predvčerom o 7:48
thumb_up0thumb_down

directions_run S vyžliakom

trending_up 5,0 km
schedule 00:30:54
landscape 81 m
minimus80 • Predvčerom o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,2 km
schedule 01:08:23
landscape 28 m
minimus80 • Včera o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:30:34
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Prievidza - Bojnice Prievidza - Bojnice open_in_new
0,67 km  0.9 %
 03:44
10,8 km/h
10,8 km/h - 156 bpm 03:04
13,1 km/h
Okrajová šprint Okrajová šprint open_in_new
0,39 km  -1.8 %
 01:54
12,3 km/h
12,3 km/h - 156 bpm 01:13
19,1 km/h
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 04:11
11,4 km/h
11,4 km/h - 160 bpm 03:09
15,1 km/h
Dolu Opatovcami Dolu Opatovcami open_in_new
0,89 km  -2.1 %
 04:05
13,1 km/h
13,1 km/h - 159 bpm 03:36
14,8 km/h
Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva open_in_new
0,86 km  -1 %
 04:09
12,5 km/h
12,5 km/h - 157 bpm 03:31
14,7 km/h
Hore Opatovcami Hore Opatovcami open_in_new
1,04 km  1.7 %
 05:06
12,3 km/h
12,3 km/h - 155 bpm 04:30
13,9 km/h
Opatovská cesta uphill sprint Opatovská cesta uphill sprint open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:17
12,1 km/h
12,1 km/h - 154 bpm 00:55
16,9 km/h
Dolu Opatovskou cestou Dolu Opatovskou cestou open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:32
12,8 km/h
12,8 km/h - 155 bpm 03:00
15,1 km/h
Okrajová šprint back Okrajová šprint back open_in_new
0,39 km  1.8 %
 01:56
12,1 km/h
12,1 km/h - 147 bpm 01:51
12,6 km/h
Bojnice - Prievidza Bojnice - Prievidza open_in_new
0,64 km  -0.9 %
 03:04
12,5 km/h
12,5 km/h - 142 bpm 00:44
52,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up