am.uhrinova55 • 4. septembra 2023 o 9:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Fúj, do kopca kto by to robil 🌚

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:21:20
landscape Nastúpané
474 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 16,1 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 791 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Predvčerom o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,4 km
schedule 02:27:41
landscape 536 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training - bruško

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:12
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,7 km
schedule 00:24:15
landscape 296 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 41:30
7,5 km/h
7,5 km/h - 158 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 41:30
7,5 km/h
7,5 km/h - 158 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 41:30
7,5 km/h
7,5 km/h - 158 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 41:30
7,5 km/h
7,5 km/h - 158 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 41:30
7,5 km/h
7,5 km/h - 158 bpm 41:30
7,5 km/h
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa open_in_new
0,39 km  5.3 %
 02:39
8,8 km/h
8,8 km/h - 158 bpm 01:52
12,4 km/h
Žiarska chata od odbočky Žiarska chata od odbočky open_in_new
4,77 km  7.9 %
 39:59
7,2 km/h
7,2 km/h - 158 bpm 39:59
7,2 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
3,05 km  9.8 %
 25:02
7,3 km/h
7,3 km/h - 158 bpm 25:02
7,3 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
0,93 km  8.6 %
 08:04
6,9 km/h
6,9 km/h - 160 bpm 05:29
10,2 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:00
7,6 km/h
7,6 km/h - 162 bpm 02:22
12,8 km/h
Zo žiarskej na parkovisko Zo žiarskej na parkovisko open_in_new
5,13 km  -7.5 %
 23:23
13,2 km/h
13,2 km/h - 146 bpm 23:23
13,2 km/h
Zo Ziarskej Chaty Zo Ziarskej Chaty open_in_new
4,91 km  -7.1 %
 22:25
13,2 km/h
13,2 km/h - 146 bpm 22:25
13,2 km/h
dolu zo Ziarskej chaty dolu zo Ziarskej chaty open_in_new
4,83 km  -7.1 %
 21:59
13,2 km/h
13,2 km/h - 146 bpm 21:59
13,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up