BrGr • 29. augusta 2023 o 19:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Bol som si pripomenúť prečo nebehavam 😀.
Prvý kilak som zobral aj Leryho na prebehnutie potom už sólo.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,4 km
schedule Čas
00:53:59
landscape Nastúpané
47,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 14,1 km/h
Výkon 321 W 523 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 725 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr • 16. septembra 2024 o 19:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,7 km
schedule 00:23:25
landscape 4 m
BrGr • 17. septembra 2024 o 7:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning stretching and core training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:35
landscape 0 m
BrGr • 17. septembra 2024 o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:50:08
landscape 28 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo železnice Okolo železnice open_in_new
0,81 km  -0.1 %
 04:41
10,4 km/h
10,4 km/h 308 W 160 bpm 03:07
15,6 km/h
Mostný hrb Mostný hrb open_in_new
0,46 km  0.6 %
 02:24
11,4 km/h
11,4 km/h 384 W 179 bpm 01:40
16,4 km/h
Okruh Jama Okruh Jama open_in_new
0,68 km  -0.3 %
 04:06
9,9 km/h
9,9 km/h 315 W 172 bpm 03:45
10,9 km/h
Mostný hrb do Tepličky Mostný hrb do Tepličky open_in_new
0,45 km  -0.4 %
 02:19
11,6 km/h
11,6 km/h 360 W 179 bpm 01:36
16,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up