JakobSWE • 25. augusta 2023 o 16:29 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeBensträckare efter jobbet med Jonte

Vilken arbetsvecka… ingen mjuk start efter semester. Men nu är det helg 🌧️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,3 km
schedule Čas
02:03:54
landscape Nastúpané
415 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 56,7 km/h
Výkon 186 W 744 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 365 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 5:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton du Nord ⚡️

trending_up 67,9 km
schedule 01:59:24
landscape 613 m
JakobSWE • 17. septembra 2024 o 7:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet ☀️

trending_up 23,7 km
schedule 00:55:49
landscape 158 m
JakobSWE • 17. septembra 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Gym efter jobbet

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 km small climb 1 km small climb open_in_new
0,99 km  0.6 %
 02:13
26,9 km/h
26,9 km/h 193 W 121 bpm 01:20
44,8 km/h
Korsningen Stockholm-Almungevägen till under E4:an Korsningen Stockholm-Almungevägen till under E4:an open_in_new
2,43 km  0 %
 04:52
30,0 km/h
30,0 km/h 159 W 115 bpm 03:03
47,8 km/h
Start-Skånelakurvan Start-Skånelakurvan open_in_new
7,52 km  0 %
 15:49
28,5 km/h
28,5 km/h 172 W 116 bpm 09:46
46,2 km/h
The Final K´s The Final K´s open_in_new
1,92 km  0.5 %
 03:58
29,1 km/h
29,1 km/h 203 W 123 bpm 02:28
46,8 km/h
BOOM!! BOOM!! open_in_new
0,33 km  4 %
 00:54
22,3 km/h
22,3 km/h 244 W 134 bpm 00:31
38,8 km/h
Puckeln upp över rälsen på Stockholmsvägen norrut Puckeln upp över rälsen på Stockholmsvägen norrut open_in_new
0,19 km  4.1 %
 00:32
21,7 km/h
21,7 km/h 258 W 137 bpm 00:18
38,6 km/h
Rosersbergsinfarterna villaområdet till Slottsvägen Rosersbergsinfarterna villaområdet till Slottsvägen open_in_new
0,81 km  -0.8 %
 01:33
31,2 km/h
31,2 km/h 170 W 110 bpm 01:00
48,4 km/h
Benstocken Norrut Benstocken Norrut open_in_new
5,74 km  0.4 %
 12:32
27,5 km/h
27,5 km/h 193 W 123 bpm 07:38
45,1 km/h
Tomten Västra Rakan Tomten Västra Rakan open_in_new
3,51 km  0.5 %
 06:58
30,2 km/h
30,2 km/h 223 W 128 bpm 04:45
44,4 km/h
Benstocksbacken Benstocksbacken open_in_new
0,35 km  2.5 %
 00:44
28,4 km/h
28,4 km/h 265 W 140 bpm 00:26
48,1 km/h
ARN ankomst ARN ankomst open_in_new
2,42 km  0.1 %
 04:31
32,2 km/h
32,2 km/h 225 W 128 bpm 02:57
49,3 km/h
Halmsjön upp mot Åsby Halmsjön upp mot Åsby open_in_new
4,18 km  0.5 %
 06:18
39,8 km/h
39,8 km/h 348 W 164 bpm 06:18
39,8 km/h
Fri fart till Åsby Fri fart till Åsby open_in_new
6,30 km  -0.1 %
 09:01
42,0 km/h
42,0 km/h 313 W 165 bpm 08:49
42,9 km/h
Första knäppen efter Halmsjön Första knäppen efter Halmsjön open_in_new
0,18 km  3.1 %
 00:18
36,6 km/h
36,6 km/h 359 W 162 bpm 00:18
36,6 km/h
Bergtäktsvägen Climb Bergtäktsvägen Climb open_in_new
0,60 km  3.3 %
 01:03
34,4 km/h
34,4 km/h 443 W 167 bpm 01:03
34,4 km/h
Vidbo - Herresta Vidbo - Herresta open_in_new
4,23 km  0.2 %
 09:13
27,5 km/h
27,5 km/h 189 W 132 bpm 06:55
36,7 km/h
International GC Punch International GC Punch open_in_new
0,53 km  0.8 %
 01:16
25,3 km/h
25,3 km/h 216 W 139 bpm 00:57
33,8 km/h
Knäppen innan Herresta Knäppen innan Herresta open_in_new
0,09 km  4 %
 00:16
21,2 km/h
21,2 km/h 242 W 142 bpm 00:12
28,2 km/h
Lunda-Makrim Lunda-Makrim open_in_new
7,43 km  -0.1 %
 15:34
28,7 km/h
28,7 km/h 179 W 128 bpm 09:45
45,8 km/h
dubbelbackarn Lundavägen söder dubbelbackarn Lundavägen söder open_in_new
1,49 km  1.8 %
 02:53
31,1 km/h
31,1 km/h 320 W 146 bpm 02:11
41,1 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up