•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
83,3 km
schedule
Čas
03:20:10
landscape
Nastúpané
1 129 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,0 km/h | 53,1 km/h |
| Výkon | 151 W | - |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 129 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - La Vuelta 2024 | Stage 15 - Alto de la Colladiella
trending_up
22,8 km
schedule
00:59:11
landscape
771 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
31,3 km
schedule
01:12:03
landscape
431 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skalité - Križovatka Vreščovka
Skalité - Križovatka Vreščovka
open_in_new
2,92 km 2.1 %
|
08:19
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 169 W | 137 bpm |
06:59
25,1 km/h
|
||||
|
sedlo Vreščovka 5% Climb
sedlo Vreščovka 5% Climb
open_in_new
3,21 km 4.5 %
|
11:28
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 230 W | 148 bpm |
09:51
19,6 km/h
|
||||
|
Vreščovka -> Granica
Vreščovka -> Granica
open_in_new
1,40 km 6.5 %
|
06:11
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 248 W | 153 bpm |
05:12
16,1 km/h
|
||||
|
PŁoszczyna DH
PŁoszczyna DH
open_in_new
5,20 km -3.4 %
|
13:57
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 53 W | 115 bpm |
06:45
46,2 km/h
|
||||
|
Granica - mostek (w dół)
Granica - mostek (w dół)
open_in_new
0,35 km -4.1 %
|
01:12
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 12 W | 133 bpm |
00:33
38,0 km/h
|
||||
|
Kaplica
Kaplica
open_in_new
3,20 km 3.3 %
|
09:32
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 229 W | 149 bpm |
08:34
22,4 km/h
|
||||
|
Sucha Hopka do eski
Sucha Hopka do eski
open_in_new
0,34 km 8.2 %
|
01:15
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 346 W | 157 bpm |
01:08
18,0 km/h
|
||||
|
ochodzita first climb
ochodzita first climb
open_in_new
0,51 km 6.3 %
|
02:10
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 238 W | 146 bpm |
02:10
14,0 km/h
|
||||
|
Ochodzita from S69
Ochodzita from S69
open_in_new
4,82 km 3.5 %
|
17:01
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 190 W | 151 bpm |
17:01
17,0 km/h
|
||||
|
POd Ochodzitą -> segment z kostką brukową
POd Ochodzitą -> segment z kostką brukową
open_in_new
0,49 km 7.5 %
|
02:01
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 276 W | 158 bpm |
02:01
14,5 km/h
|
||||
|
943 Kostka do Koczy Zamek
943 Kostka do Koczy Zamek
open_in_new
1,87 km 5 %
|
07:11
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 228 W | 160 bpm |
07:11
15,6 km/h
|
||||
|
Koronka Koniakowska
Koronka Koniakowska
open_in_new
0,74 km 2 %
|
03:09
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 129 W | 138 bpm |
02:10
20,6 km/h
|
||||
|
Zjazd Koniaków
Zjazd Koniaków
open_in_new
1,93 km -6.4 %
|
03:31
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 28 W | 111 bpm |
02:34
45,1 km/h
|
||||
|
po browarka
po browarka
open_in_new
0,53 km 0 %
|
01:09
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 208 W | 126 bpm |
00:54
35,6 km/h
|
||||
|
wywóz
wywóz
open_in_new
0,33 km 1.2 %
|
01:20
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 194 W | 145 bpm |
01:12
16,8 km/h
|
||||
|
istebna - czechy..przez las
istebna - czechy..przez las
open_in_new
5,69 km -1.8 %
|
21:14
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 60 W | 122 bpm |
11:17
30,3 km/h
|
||||
|
Bukovec-Jablonkuv
Bukovec-Jablonkuv
open_in_new
4,99 km -0.8 %
|
08:37
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 138 W | 138 bpm |
06:43
44,6 km/h
|
||||
|
Sanatorka-kruháč
Sanatorka-kruháč
open_in_new
1,14 km 1 %
|
02:39
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 162 W | 147 bpm |
02:21
29,1 km/h
|
||||
|
Kapička climb
Kapička climb
open_in_new
0,54 km 2 %
|
01:30
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 190 W | 150 bpm |
01:12
26,8 km/h
|
||||
|
Lomná - Šance
Lomná - Šance
open_in_new
8,20 km 2.1 %
|
22:59
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 190 W | 154 bpm |
18:35
26,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre