srekac • 20. augusta 2023 o 6:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (234) po modrej - ahoj - kamzik - klenova a nazad

Easy v kopcoch 78min TFavg 130.
Sranda, nikdy som si neuvedomil, ze miesto pri otoci trolejbusov na klenovej sa na smerovniku vola Krásna Hôrka. V sucasnosti ani moc horka, ani moc krasna...

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:18:38
landscape Nastúpané
406 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 15,9 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 852 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 19. septembra 2024 o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • 19. septembra 2024 o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • 18. septembra 2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 14:57
8,3 km/h
8,3 km/h - 133 bpm 10:54
11,4 km/h
Tunel-Cvicna Luka Tunel-Cvicna Luka open_in_new
2,73 km  8.4 %
 20:31
8,0 km/h
8,0 km/h - 134 bpm 18:11
9,0 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:37
8,3 km/h
8,3 km/h - 131 bpm 03:45
12,5 km/h
Lopenicka Climb Lopenicka Climb open_in_new
1,17 km  9.3 %
 09:16
7,6 km/h
7,6 km/h - 134 bpm 06:40
10,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:26
7,3 km/h
7,3 km/h - 135 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 04:02
8,2 km/h
8,2 km/h - 136 bpm 02:50
11,7 km/h
Krížová cesta Kramáre Krížová cesta Kramáre open_in_new
0,26 km  14.9 %
 02:51
5,6 km/h
5,6 km/h - 136 bpm 02:26
6,5 km/h
Stara Klenova Climb Stara Klenova Climb open_in_new
0,40 km  16.8 %
 04:52
4,9 km/h
4,9 km/h - 137 bpm 03:32
6,8 km/h
Kamzik Climb II Kamzik Climb II open_in_new
1,10 km  9.8 %
 10:07
6,5 km/h
6,5 km/h - 135 bpm 08:10
8,1 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:56
13,3 km/h
13,3 km/h - 123 bpm 06:25
16,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:51
13,4 km/h
13,4 km/h - 125 bpm 03:50
17,0 km/h
Riazanskou k Polusu Riazanskou k Polusu open_in_new
0,94 km  -0.7 %
 05:16
10,7 km/h
10,7 km/h - 129 bpm 03:28
16,3 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up