victorchepko • 16. augusta 2023 o 16:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:21:03
landscape Nastúpané
538 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 23,5 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 631 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • Predvčerom o 16:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:24
landscape 0 m
victorchepko • 18. septembra 2024 o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 23,1 km
schedule 01:56:32
landscape 602 m
victorchepko • Predvčerom o 5:27
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:52
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 02:21
7,6 km/h
7,6 km/h - 149 bpm 01:57
9,2 km/h
Uphill bezzasahove uzemie Uphill bezzasahove uzemie open_in_new
1,17 km  9.1 %
 08:48
8,0 km/h
8,0 km/h - 158 bpm -
Od odbocky zltej po asfalt Od odbocky zltej po asfalt open_in_new
2,50 km  -2.1 %
 14:00
10,7 km/h
10,7 km/h - 146 bpm 12:01
12,5 km/h
Stupacik Stupacik open_in_new
0,32 km  9.4 %
 02:41
7,1 km/h
7,1 km/h - 157 bpm 02:41
7,1 km/h
Vypalenisko Vypalenisko open_in_new
0,84 km  4.8 %
 09:08
5,5 km/h
5,5 km/h - 142 bpm 07:14
6,9 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 08:50
8,9 km/h
8,9 km/h - 155 bpm 07:26
10,6 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:40
9,3 km/h
9,3 km/h - 153 bpm 01:39
15,1 km/h
Päťbojársky hore po odbočku na žltú Päťbojársky hore po odbočku na žltú open_in_new
1,55 km  -2 %
 09:39
9,7 km/h
9,7 km/h - 147 bpm 07:40
12,2 km/h
Slnečný trail od Troch dubov Slnečný trail od Troch dubov open_in_new
1,72 km  -0.3 %
 11:06
9,3 km/h
9,3 km/h - 148 bpm 07:58
12,9 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 05:17
10,0 km/h
10,0 km/h - 152 bpm 03:48
13,8 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 14:25
9,2 km/h
9,2 km/h - 153 bpm 11:21
11,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up