victorchepko • 14. augusta 2023 o 18:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,5 km
schedule Čas
00:31:28
landscape Nastúpané
68,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 13,7 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 439 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • Včera o 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 23,5 km
schedule 01:48:01
landscape 522 m
victorchepko • Dnes o 7:19
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:28
landscape 0 m
victorchepko • Dnes o 11:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vybehnutie na Horsku vybehnutie na Horsku open_in_new
0,33 km  5.9 %
 02:19
8,5 km/h
8,5 km/h - 143 bpm 01:20
14,7 km/h
pekna cesta - uziny pekna cesta - uziny open_in_new
1,23 km  0.7 %
 06:54
10,7 km/h
10,7 km/h - 155 bpm 05:24
13,6 km/h
Úžiny brdok Úžiny brdok open_in_new
0,68 km  2.9 %
 04:01
10,2 km/h
10,2 km/h - 162 bpm 03:14
12,7 km/h
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:45
11,2 km/h
11,2 km/h - 162 bpm 01:11
16,6 km/h
Alstrova od Evanjelickeho kostola Alstrova od Evanjelickeho kostola open_in_new
0,33 km  0.5 %
 01:51
10,7 km/h
10,7 km/h - 162 bpm 01:20
14,8 km/h
Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu open_in_new
1,34 km  -1 %
 07:15
11,1 km/h
11,1 km/h - 161 bpm 05:14
15,4 km/h
Od farmy po kruhac Od farmy po kruhac open_in_new
0,35 km  1.4 %
 02:03
10,2 km/h
10,2 km/h - 163 bpm 01:28
14,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up