Slnko • 13. augusta 2023 o 5:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - D.O.T.

Po vynútenej pauze. Pocitovo fajn, ale v stúpaniach to ešte nebolo ono. Cca na 17km má začala odierat topánka. Zrejme zle uložená vložka. Potom to bola viacmenej zrýchlená turistika. Škoda, mohlo byt ca 27/1200. Ale neva, som vďačný aj za toto ;)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
02:43:01
landscape Nastúpané
1 009 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 19,5 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 779 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • Včera o 19:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,7 km
schedule 00:50:43
landscape 13 m
Slnko • 17. septembra 2024 o 22:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:44:42
landscape 14 m
Slnko • 15. septembra 2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,9 km
schedule 00:50:56
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od hlavnej ku Krizu Od hlavnej ku Krizu open_in_new
0,68 km  3.8 %
 04:02
10,1 km/h
10,1 km/h - 130 bpm 03:00
13,6 km/h
Ihrisko-Sedlo Ihrisko-Sedlo open_in_new
2,60 km  10.3 %
 20:09
7,8 km/h
7,8 km/h - 145 bpm 18:42
8,4 km/h
Ihrisko-Slepý vrch Ihrisko-Slepý vrch open_in_new
3,90 km  8.4 %
 29:05
8,0 km/h
8,0 km/h - 147 bpm 27:45
8,4 km/h
orešanskými vinohradmi, 2. stúpanie orešanskými vinohradmi, 2. stúpanie open_in_new
1,13 km  14.7 %
 07:29
9,1 km/h
9,1 km/h - 145 bpm 07:12
9,4 km/h
Slepý vrch z Orešianskeho sedla Slepý vrch z Orešianskeho sedla open_in_new
1,23 km  6.7 %
 08:33
8,7 km/h
8,7 km/h - 152 bpm 07:47
9,5 km/h
Slepý vrch - hrebeň Slepý vrch - hrebeň open_in_new
1,02 km  -3.6 %
 05:16
11,6 km/h
11,6 km/h - 150 bpm 05:16
11,6 km/h
Z ypsilonky po vysielač Z ypsilonky po vysielač open_in_new
1,21 km  8.4 %
 10:12
7,1 km/h
7,1 km/h - 142 bpm 08:38
8,4 km/h
H.Šišoretné po modrú H.Šišoretné po modrú open_in_new
0,40 km  14.6 %
 03:54
6,2 km/h
6,2 km/h - 147 bpm 03:17
7,4 km/h
Stúpanie na modrú Stúpanie na modrú open_in_new
0,95 km  10.6 %
 20:52
2,7 km/h
2,7 km/h - 132 bpm 07:37
7,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up